P DUKAN / DUKAN DIYETINDE ISTEDIGINIZ KADAR YIYEB.

P DUKAN / DUKAN DIYETINDE ISTEDIGINIZ KADAR YIYEB.
- Stok Durumu: 2
- Yayınevi: Pegasus
- Ürün Kodu: 9786053433194
0 Kez Satıldı
86 Kez Bakıldı
Pierre Dukan
329,00TL

Sağlıklı bir yaşam tarzına adım atarken Dr. Pierre Dukan'ın 'Dukan Diyeti'nde İstediğiniz Kadar Yiye Bileceğiniz 100 Besin' kitabı ile tanışın. Bu kapsamlı rehber, diyet yaparken tadını çıkarabileceğiniz yüzlerce lezzetli yiyeceği sıralıyor ve sizi beslenme düzeninizi değiştirmeye davet ediyor. Keyifle okuyacağınız ve kolayca uygulayabileceğiniz tariflerle dolup taşan bu kitap, dengeli beslenme ve kilo kontrolünde vazgeçilmez bir yardımcınız olacak. Hafiflemenin keyfini çıkarın!
Dukan Diyeti, dört aşamalı benzersiz bir programdır.
İlk iki aşaması istenmeyen kilolardan kurtulmanızı, diğer iki aşaması da İdeal Kilo'nuzu hayatınız boyunca korumanızı hedefler.
Dukan Diyeti'nin her aşamasında bu kitaptaki besinleri özgürce kullanabilirsiniz. Zayıflamanıza yardımcı olacak, 72 protein kaynağı ve 28 sebzeden oluşan 100 besini hayatınız boyunca istediğiniz kadar yiyebileceksiniz. Dr. Dukan fazla kilolarla mücadele ederken yemek yeme zevkinden de mahrum kalmamanız adına her besin için ağzınıza layık yeni bir yemek tarifi de sunuyor.
Dukan Diyeti, otuz beş yıllık meslek hayatını insanların kalıcı bir şekilde kilo vermelerine adamış Fransız Tıp Doktoru Pierre Dukan tarafından hazırlanmıştır. Fransa'daki inanılmaz başarısının yanında 50'den fazla ülkede benimsenmiş ve 25 dile çevrilmiştir. Dünya çapındaki birçok uzmana göre obezite sorununa son verecek diyet kesinlikle Dukan Diyeti'dir.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 224
Baskı Yılı: 2014
Dili: Türkçe
Yayınevi: Pegasus
Kitap Adı:
Dukan Diyeti'nde İstediğiniz Kadar Yiyebileceğiniz 100 Besin
Sayfa Tasarımı:
Meral Gök
Editör:
Esra Kökkılıç Bal
Yazar:
Pierre Dukan
Yayınevi:
Pegasus
İlk Baskı Yılı:
2014
Dil:
Türkçe
Barkod:
9786053433194
Dukan Diyeti'nde İstediğiniz Kadar Yiyebileceğiniz 100 Besin Kitap Açıklaması
Dukan Diyeti, dört aşamalı benzersiz bir programdır.
İlk iki aşaması istenmeyen kilolardan kurtulmanızı, diğer iki aşaması da İdeal Kilo'nuzu hayatınız boyunca korumanızı hedefler.
Dukan Diyeti'nin her aşamasında bu kitaptaki besinleri özgürce kullanabilirsiniz. Zayıflamanıza yardımcı olacak, 72 protein kaynağı ve 28 sebzeden oluşan 100 besini hayatınız boyunca istediğiniz kadar yiyebileceksiniz. Dr. Dukan fazla kilolarla mücadele ederken yemek yeme zevkinden de mahrum kalmamanız adına her besin için ağzınıza layık yeni bir yemek tarifi de sunuyor.
Dukan Diyeti, otuz beş yıllık meslek hayatını insanların kalıcı bir şekilde kilo vermelerine adamış Fransız Tıp Doktoru Pierre Dukan tarafından hazırlanmıştır. Fransa'daki inanılmaz başarısının yanında 50'den fazla ülkede benimsenmiş ve 25 dile çevrilmiştir. Dünya çapındaki birçok uzmana göre obezite sorununa son verecek diyet kesinlikle Dukan Diyeti'dir.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 224
Baskı Yılı: 2014
Dili: Türkçe
Yayınevi: Pegasus
Diğer Ürünler
Merhabalar, Aşkım Kapışmak tarafından kaleme alınan 'Dönüş Yenilen İyileş' kitabı, bireysel dönüşüm ve içsel iyileşme süreçlerini ele alan önemli bir ..
269,00TL
Romantizmin ve duygusallığın ön planda olduğu '2 Tam Bir Tek' kitabı, aşkı ve ilişkileri mercek altına alıyor. Bülent Gardiyanoğlu tarafından kaleme a..
340,00TL
Keşfedin ve ilham alın! Zeynep Turan'ın kaleminden çıkan '2021 Var Olmak' kitabı, yıllara yayılan bir deneyimin ürünü olarak kişisel yolculuğunuzda re..
300,00TL
'21 Günde Güç İçinizde' kitabı, kişisel gelişime yeni bir soluk getiren ve okuyucularına kendi içsel güçlerini keşfetme yolculuğunda rehberlik edecek ..
140,00TL
'21 Günde Mutluluk' kitabı, hayatın karmaşasında mutluluğun peşinden koşarken unuttuğumuz bazı gerçekleri yazarın kendi deneyimleri ve samimi anlatımı..
125,00TL
Kronik yorgunluk ve hareketsiz yaşam tarzının olumsuz etkilerinden kurtulmanın yollarını arayanlar için Dr. Kristina Downing-Orr tarafından yazılan bu..
230,00TL
Sağlıklı yaşam biçimine odaklanan herkes için mükemmel bir rehber: 'Alkali Yaşam - Suyunla Gelen Sağlık.' Bu kitap, Ahmet ve Elmas Maranki'nin bilgile..
250,00TL
Adem Güneş tarafından yazılan 'ANNELİK SANATI', annelik yolculuğunda faydalı bilgiler sunarak, anne-çocuk ilişkisini kuvvetlendirmeyi hedefleyen bir e..
210,00TL
Alişan Kapaklıkaya'nın kaleme aldığı 'İçindeki Uyuyan Güzeli Uyandır' kitabı, kişisel dönüşüm ve gelişime odaklanan etkileyici bir eserdir. Yazar, bu ..
197,00TL
Ayşe Özyılmazel tarafından kaleme alınan 'Kalpten Düşme', şairane bir üslup ve duygusal derinlik sunan bir roman. Kitap, aşk ve hayatın beklenmedik dö..
128,50TL
Ahmet Şerif İzgören tarafından kaleme alınan 'Hıdır Kişisel Gelişiyor' kitabı, okurlarına keyifli ve akıcı bir dille kişisel gelişim konularını ele al..
140,00TL
Ahmet Şerif İzgören tarafından kaleme alınan 'Su Hortumlu Dünyada Fil Yalnız Bir Hayvandır' kitabı, bireysel başarı ve iletişim konularına odaklanarak..
120,00TL
Ahmet Şerif İzgören'den hayata dair keyifli anlatımların yer aldığı 'Süpermen ve Uğur Böceği', okuyucularına farklı perspektifler kazandırarak karşıla..
170,00TL
Ahmet Ümit tarafından kaleme alınan 'İnsan Ruhunun Haritası', yazarın detaylı araştırmalar ve kapsamlı bir bakış açısı ile insan psikolojisini ve onun..
190,00TL
Keşiflerinize derinlik katacak 'ACT Metaforları' kitabı, psikoloji alanında kendini geliştirmek isteyen profesyonellerin ve meraklı okurların ilgisini..
295,00TL
Aşkım Kapışmak tarafından kaleme alınan 'Yaşam Kitabı: Aforizmalar', okuyucuları derin düşüncelere sürükleyen kısa ve öz ifadeler barındıran bir eserd..
144,00TL
Tina Vallès'in kaleme aldığı 'Ağacın Hafızası' kitabı, doğanın ve insanın iç içe geçmiş hikayelerini anlatan etkileyici bir eserdir. Emrah İmre'nin çe..
170,00TL
Sağlam temeller üzerine inşa edilen aile yapısı, hayatın her alanında başarının ve mutluluğun anahtarıdır. 'Aile Okulu ve Evlilik' kitabı, Nevzat Tarh..
160,00TL
Nilgün Bodur'un samimi ve cesur kalemiyle hayata dair derin gözlemlerini ve kişisel deneyimlerini paylaştığı 'Akıllandım Artık Şimdi Daha Deliyim' adl..
110,00TL