Özgüveni Keşfedin

Özgüveni Keşfedin
- Stok Durumu: 1
- Yayınevi: Psikonet
- Ürün Kodu: 9789759693756
0 Kez Satıldı
92 Kez Bakıldı
Melaniel Fennell
210,00TL

Dr. Melanie Fennell imzalı 'Özgüveni Keşfedin' kitabı, bilişsel davranışçı teknikleri kullanarak kişisel gelişiminize katkı sağlamayı amaçlar. Kendine yardım rehberi olarak tasarlanmış bu eser, özgüven eksikliği ile mücadele eden bireyler için pratik ve etkili çözümler sunar. Bilimsel araştırmalara dayalı yöntemlerle özgüveninizi arttırmayı ve günlük hayattaki zorluklarla başa çıkmayı öğrenebilirsiniz. Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi'nden olan bu kitap, hem terapi süreçlerine destek olacak, hem de kişisel gelişim yolculuğunuzda size rehberlik edecektir.
Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi
Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir.
"Özgüveni Keşfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 304
Baskı Yılı: 2015
Dili: Türkçe
Yayınevi: Psikonet
Kitap Adı:
Özgüveni Keşfedin
Editör:
Hasan Alp Karaosmanoğlu
Çevirmen:
Miray Şaşıoğlu, Nihan Azizlerli
Yazar:
Melaniel Fennell
Yayınevi:
Psikonet
Dil:
Türkçe
Barkod:
9789759693756
Özgüveni Keşfedin Kitap Açıklaması
Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi
Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir.
"Özgüveni Keşfedin" Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü'nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 304
Baskı Yılı: 2015
Dili: Türkçe
Yayınevi: Psikonet
Diğer Ürünler
Merhabalar, Aşkım Kapışmak tarafından kaleme alınan 'Dönüş Yenilen İyileş' kitabı, bireysel dönüşüm ve içsel iyileşme süreçlerini ele alan önemli bir ..
269,00TL
Romantizmin ve duygusallığın ön planda olduğu '2 Tam Bir Tek' kitabı, aşkı ve ilişkileri mercek altına alıyor. Bülent Gardiyanoğlu tarafından kaleme a..
340,00TL
Keşfedin ve ilham alın! Zeynep Turan'ın kaleminden çıkan '2021 Var Olmak' kitabı, yıllara yayılan bir deneyimin ürünü olarak kişisel yolculuğunuzda re..
300,00TL
'21 Günde Güç İçinizde' kitabı, kişisel gelişime yeni bir soluk getiren ve okuyucularına kendi içsel güçlerini keşfetme yolculuğunda rehberlik edecek ..
140,00TL
'21 Günde Mutluluk' kitabı, hayatın karmaşasında mutluluğun peşinden koşarken unuttuğumuz bazı gerçekleri yazarın kendi deneyimleri ve samimi anlatımı..
125,00TL
Kronik yorgunluk ve hareketsiz yaşam tarzının olumsuz etkilerinden kurtulmanın yollarını arayanlar için Dr. Kristina Downing-Orr tarafından yazılan bu..
230,00TL
Sağlıklı yaşam biçimine odaklanan herkes için mükemmel bir rehber: 'Alkali Yaşam - Suyunla Gelen Sağlık.' Bu kitap, Ahmet ve Elmas Maranki'nin bilgile..
250,00TL
Adem Güneş tarafından yazılan 'ANNELİK SANATI', annelik yolculuğunda faydalı bilgiler sunarak, anne-çocuk ilişkisini kuvvetlendirmeyi hedefleyen bir e..
210,00TL
Alişan Kapaklıkaya'nın kaleme aldığı 'İçindeki Uyuyan Güzeli Uyandır' kitabı, kişisel dönüşüm ve gelişime odaklanan etkileyici bir eserdir. Yazar, bu ..
197,00TL
Ayşe Özyılmazel tarafından kaleme alınan 'Kalpten Düşme', şairane bir üslup ve duygusal derinlik sunan bir roman. Kitap, aşk ve hayatın beklenmedik dö..
128,50TL
Ahmet Şerif İzgören tarafından kaleme alınan 'Hıdır Kişisel Gelişiyor' kitabı, okurlarına keyifli ve akıcı bir dille kişisel gelişim konularını ele al..
140,00TL
Ahmet Şerif İzgören tarafından kaleme alınan 'Su Hortumlu Dünyada Fil Yalnız Bir Hayvandır' kitabı, bireysel başarı ve iletişim konularına odaklanarak..
120,00TL
Ahmet Şerif İzgören'den hayata dair keyifli anlatımların yer aldığı 'Süpermen ve Uğur Böceği', okuyucularına farklı perspektifler kazandırarak karşıla..
170,00TL
Ahmet Ümit tarafından kaleme alınan 'İnsan Ruhunun Haritası', yazarın detaylı araştırmalar ve kapsamlı bir bakış açısı ile insan psikolojisini ve onun..
190,00TL
Keşiflerinize derinlik katacak 'ACT Metaforları' kitabı, psikoloji alanında kendini geliştirmek isteyen profesyonellerin ve meraklı okurların ilgisini..
295,00TL
Aşkım Kapışmak tarafından kaleme alınan 'Yaşam Kitabı: Aforizmalar', okuyucuları derin düşüncelere sürükleyen kısa ve öz ifadeler barındıran bir eserd..
144,00TL
Tina Vallès'in kaleme aldığı 'Ağacın Hafızası' kitabı, doğanın ve insanın iç içe geçmiş hikayelerini anlatan etkileyici bir eserdir. Emrah İmre'nin çe..
170,00TL
Sağlam temeller üzerine inşa edilen aile yapısı, hayatın her alanında başarının ve mutluluğun anahtarıdır. 'Aile Okulu ve Evlilik' kitabı, Nevzat Tarh..
160,00TL
Nilgün Bodur'un samimi ve cesur kalemiyle hayata dair derin gözlemlerini ve kişisel deneyimlerini paylaştığı 'Akıllandım Artık Şimdi Daha Deliyim' adl..
110,00TL