Metabolizmanızı güçlendirmeye ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yönelik pratik ve etkili bir rehber arıyorsanız 'Sıfırlama Diyeti' sizin için mükemmel bir başlangıç olabilir. Harley Pasternak'ın uzman görüşlerini ve yıldızların beslenme sırlarını içeren bu kitap, dengeli beslenme ve yaşam tarzı değişikliği ile 15 günde fark yaratmanıza yardımcı olacak. Diyetinizi baştan aşağı yenilemek ve sağlıklı alışkanlıkları hayatınıza entegre etmek istiyorsanız, bu kapsamlı yol göstericiyle kilo verme yolculuğunuza hemen başlayın!
Sıfırlama Diyeti Kitap Açıklaması
Kim Kardashian, Rihanna, Lady Gaga ve Megan Fox gibi Hollywood ünlülerinin spor eğitmeni, beslenme danışmanı ve New York Times çoksatar listesinin gediklisi Harley Pasternak'ın çok basit bir felsefesi var: Günde 5 öğün ye, yemeklerinde en fazla 5 malzeme kullan, 25 dakika egzersiz yap ve ayda 5 gün kendine ziyafet çek. Nasıl mı? Adım adım bu kitaptaki programı izleyerek. Harley, 15 günde istediğiniz vücut formuna kavuşabilmeniz için, daha önce denediğiniz bütün diyetlerin neden başarısız olduğunu size kanıtlayacak bir program hazırladı. Yarın değil, Pazartesi değil. Şimdi denemenin tam zamanı.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 240
Baskı Yılı: 2014
Dili: Türkçe
Yayınevi: Koridor Yayıncılık
Kitap Adı:
Sıfırlama Diyeti
Yazar:
Harley Pasternak
Çevirmen:
Yeşim Lümalı Güngen
Yayınevi:
Koridor Yayıncılık - Sağlık Dizisi
İlk Baskı Yılı:
2014
Dil:
Türkçe
Barkod:
9786054629633