Endişe ve kaygılara yönelik bilimsel yaklaşımlarını derin bir anlayışla işleyen 'Eyvah Kötü Birşey Olacak' kitabı, Dr. H. Alp Karaoğmanoğlu'nun bilgi birikimi ve tecrübelerini yansıtan etkileyici bir eser. Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi'nin 15. kitabı olarak psikoloji alanında kendini geliştirmek isteyen kişilere yol gösterirken, endişe kıskacı, evham ve vicdan gibi konularda içgörü sağlamayı amaçlıyor. Bu kitap, sadece uzmanları değil, günlük yaşamında bu tür duygularla baş etmeye çalışan herkes için faydalı bilgiler sunuyor. Psikoloji, kişisel gelişim ve terapi teknikleriyle ilgilenenler için kaçırılmayacak bir kaynak.
Eyvah! Kötü Bir Şey Olacak Kitap Açıklaması
Eyvah!,endişe problemlerinde Evham ve Vicdan kıskacından kurtulmak için ipuçları sunuyor.
Her an hasta olabilirim. Beni dava eder mi? Başkalarıyla o kadar meşgulüm ki, kendime zaman kalmıyor. Acaba ayıp mı ettim? Endişeyi bir havuzabenzetirsek, evham ve vicdan bu havuzu dolduran iki musluk gibidir. Bu musluklardan ilki havuzu "başımıza kötü bir şey gelecek"lerle, diğeri de "kötü bir şey yaptım"larla doldurur. Sonuçta havuz taşar, yani endişe problemleri yaşarız.
Kitabın yazarı Dr. H. Alp Karaosmanoğlu. "Eyvah!", size yaşam boyu sürebilen bu havuz problemini sağlıklı bir yolla çözmek için ipuçları ve kendi kendinize uygulayabileceğiniz öneriler sunuyor. Kitapta, evhamı ortaya çıkaran düşünce kalıplarını, vicdan karşısında sınırlarımızı koruma tekniklerini ve bu sorunların altında yatan Adaleti Sindirme kavramını bulacaksınız.
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 184
Baskı Yılı: 2016
Dili: Türkçe
Yayınevi: Psikonet
Kitap Adı:
Eyvah! Kötü Bir Şey Olacak
Yazar:
Alp Karaosmanoğlu
Editör:
Nihan Azizlerli
Yayınevi:
Psikonet
Dil:
Türkçe
Barkod:
9786058336810