Metropol Diyeti

Metropol Diyeti
- Stok Durumu: 1
- Yayınevi: Hayykitap
- Ürün Kodu: 9786055181178
0 Kez Satıldı
92 Kez Bakıldı
Ferin Batman
180,00TL

Modern yaşamın hızlı temposunda beslenme alışkanlıklarını yönlendirecek ve sağlıklı yaşam sürdürmenizi sağlayacak 'Metropol Diyeti' kitabı, şehir hayatının koşturmacası içinde dengeli ve sağlıklı beslenmek isteyenler için kılavuz niteliğindedir. Ferin Batman'ın kolay uygulanabilir diyet ve yemek tarifleri, zayıflamak ve formda kalmak isteyen herkesin hayatına sağlıklı dokunuşlar katmaya hazır. Sağlıksız beslenme alışkanlıklarınızdan kurtulmak ve bilinçli bir yeme düzeni oluşturmak için Metropol Diyeti'ni mutlaka okuyun!
Hastalıklardan ve fazla kilolardan kurtaran 'top' formüller bu kitapta!
Şehir insanının işi zor! Yıpranma katsayıları çok yüksek. İş stresi, trafik ve çevresel kirlilik bir yandan, teknolojinin türevi radyasyona maruz kalma diğer yandan sıkıştırıyor onları. Sağlık hizmetlerine ulaşma açısından şanslı olsalar da, sağlıklarını korumakta güçlük çekiyorlar. Erken yaşlanıyorlar ve belli organlarda hızlı deformasyona maruz kalıyorlar. Masa başı işlerin hareketsizliği ve sağlıksız yiyecek seçeneklerinin bolluğu ise kilo alma problemini beraberinde getiriyor.
Diyetisyen ve beslenme uzmanı Ferin Batman elinizdeki kitabı 'büyük şehir insanının realitesi'ne göre dizayn etti. Onları hastalıklardan ve fazla kilolardan koruyacak 'top' formülleri çıkardı. Kurduğu beslenme sisteminin adına ise Metropol Diyeti dedi.
Bu diyet gerçekçi! Tavukların özgürce dolaştığı köylerde değil de, plazaların, toplu ulaşımların, restoran zincirlerinin hüküm sürdüğü şehirde yaşadığınızı bilerek oluşturuldu. Düşebileceğiniz beslenme tuzakları tek tek hesaplandı. Zayıf ve güçlü noktalarınız, tehditler ve fırsatlar analiz edildi! Sağlıklılık ve pratiklik iç içe geçti.
Sabahları bitkinlikten yatağa yapışanlar, metroda uyuklayanlar, işe isteksiz gelenler, hareketsizlikten göbek yapanlar, enerjisi bitenler, sürekli dışarıda yiyenler, çok yediği için kilo alanlar, tatlı krizine girenler, tayyörlü kadınlar, beyaz yakalı beyler... İşte sizin kitabınız!
Sayfa Sayısı: 224
Baskı Yılı: 2013
Dili: Türkçe
Yayınevi: Hayykitap
Kitap Adı:
Metropol Diyeti
Yazar:
Ferin Batman
Yayınevi:
Hayykitap
İlk Baskı Yılı:
2013
Dil:
Türkçe
Barkod:
9786055181178
Metropol Diyeti Kitap Açıklaması
Hastalıklardan ve fazla kilolardan kurtaran 'top' formüller bu kitapta!
Şehir insanının işi zor! Yıpranma katsayıları çok yüksek. İş stresi, trafik ve çevresel kirlilik bir yandan, teknolojinin türevi radyasyona maruz kalma diğer yandan sıkıştırıyor onları. Sağlık hizmetlerine ulaşma açısından şanslı olsalar da, sağlıklarını korumakta güçlük çekiyorlar. Erken yaşlanıyorlar ve belli organlarda hızlı deformasyona maruz kalıyorlar. Masa başı işlerin hareketsizliği ve sağlıksız yiyecek seçeneklerinin bolluğu ise kilo alma problemini beraberinde getiriyor.
Diyetisyen ve beslenme uzmanı Ferin Batman elinizdeki kitabı 'büyük şehir insanının realitesi'ne göre dizayn etti. Onları hastalıklardan ve fazla kilolardan koruyacak 'top' formülleri çıkardı. Kurduğu beslenme sisteminin adına ise Metropol Diyeti dedi.
Bu diyet gerçekçi! Tavukların özgürce dolaştığı köylerde değil de, plazaların, toplu ulaşımların, restoran zincirlerinin hüküm sürdüğü şehirde yaşadığınızı bilerek oluşturuldu. Düşebileceğiniz beslenme tuzakları tek tek hesaplandı. Zayıf ve güçlü noktalarınız, tehditler ve fırsatlar analiz edildi! Sağlıklılık ve pratiklik iç içe geçti.
Sabahları bitkinlikten yatağa yapışanlar, metroda uyuklayanlar, işe isteksiz gelenler, hareketsizlikten göbek yapanlar, enerjisi bitenler, sürekli dışarıda yiyenler, çok yediği için kilo alanlar, tatlı krizine girenler, tayyörlü kadınlar, beyaz yakalı beyler... İşte sizin kitabınız!
Sayfa Sayısı: 224
Baskı Yılı: 2013
Dili: Türkçe
Yayınevi: Hayykitap
Diğer Ürünler
100 Soruda Milli Mücadele kitabı, Ali Sâtan'ın kaleminden Türkiye'nin kurtuluş mücadelesini ve devlet kurma sürecini analiz eden, soru-cevap formatınd..
200,00TL
Süleyman Bulut'un kaleminden çıkan '101 Atasözü 101 Öykü' kitabı, atasözlerini hikayeleştirerek genç okurlara hem öğretici hem de eğlendirici bir dene..
250,00TL
'21 Günde Güç İçinizde' kitabı, kişisel gelişime yeni bir soluk getiren ve okuyucularına kendi içsel güçlerini keşfetme yolculuğunda rehberlik edecek ..
140,00TL
Kronik yorgunluk ve hareketsiz yaşam tarzının olumsuz etkilerinden kurtulmanın yollarını arayanlar için Dr. Kristina Downing-Orr tarafından yazılan bu..
230,00TL
Ne kadar da duygusal bir kitap, içerisinde barındırdığı hikayeler ve anlatımlarla okurları hem güldürüyor hem de duygulandırıyor. @mememetali imzalı b..
148,50TL
Agatha Christie'nin büyüleyici kaleminden çıkan 'Porsuk Ağacı Cinayeti', gerilim ve gizemin derinliklerine sürükleyen bir eserdir. Bu kitap, Christie'..
150,00TL
A G Bergusi'nin kaleminden çıkan 'Yoldaki Mühendis 2', mühendislik ve macerayı bir araya getiren sürükleyici bir eserdir. Kitapseverlerin beklentileri..
175,00TL
Adem Güneş tarafından yazılan 'ANNELİK SANATI', annelik yolculuğunda faydalı bilgiler sunarak, anne-çocuk ilişkisini kuvvetlendirmeyi hedefleyen bir e..
210,00TL
Çocuk gelişimi ve eğitimi üzerine kapsamlı bir rehber arayan veliler için mükemmel bir kaynak olan 'Çocuk Deyip Geçmeyin' kitabı, Pedagog Adem Güneş t..
240,00TL
Çocuk eğitiminde uzman pedagog Adem Güneş'in kaleme aldığı 'Çocuk Eğitiminde Pozitif İletişim' kitabı, ebeveynlere çocuklarıyla daha etkin iletişim ku..
140,00TL
Çocukluk döneminde yaşananlar ve kişiliğin şekillenmesinde etkili olan unsurları derinlemesine işleyen 'Çocukluk Sırrı', Pedagog Adem Güneş'in kalemin..
160,00TL
Aileler ve eğitimciler için kapsamlı bir rehber niteliğinde olan 'Mahremiyet Eğitimi', çocuklarınızın kendilerine ve başkalarına saygılı bireyler olar..
200,00TL
Tatil sürelerini verimli geçirmek ve çocukların eğitimine katkıda bulunmak adına Pedagog Adem Güneş tarafından kaleme alınan 'Tatil Sürecinde Çocuk Eğ..
120,00TL
Ahmet Haldun Terzioğlu'nun kaleminden çıkan 'Sevda Üzerine Memleket Hikayeleri', okurlarını sıcacık hikayelerle buluşturuyor. Bu kitap, yalnızca aşkı ..
120,00TL
Ali Haydar imzalı 'Kur'an-ı Kerim Elifbası' kitabı, Kur'an-ı Kerim'i öğrenmek ve öğretmek isteyenler için mükemmel bir kaynaktır. Kolay anlaşılır dild..
32,00TL
Alişan Kapaklıkaya'nın kaleminden çıkan 'Sevgi Bahçesinin Bahçıvanı', aile içi iletişime yeni bir perspektif getiren, anne babaların çocuklarıyla iliş..
197,00TL
Ahmet Şerif İzgören tarafından kaleme alınan 'Su Hortumlu Dünyada Fil Yalnız Bir Hayvandır' kitabı, bireysel başarı ve iletişim konularına odaklanarak..
120,00TL
Aydın Salih tarafından kaleme alınan ve sağlık konusundaki alternatif yaklaşımları mercek altına alan 'Gerçek Tıp: Yitik Şifanın İzinde' kitabı, moder..
250,00TL
Matematik derslerinde başarılı olmanın sırlarını keşfetmek için 'Sevdim Seni Matematik' kitabını kaçırmayın! Ahmet Yıldız tarafından kaleme alınan bu ..
115,00TL
Başarılı öğrenciler ve motivasyonları üzerine kapsamlı bir rehber olan 'Üsenme Erteleme Vazgeçme', Ahmet Yıldız tarafından kaleme alınmıştır. Bu eser,..
125,00TL