Ayurveda’yla Sağlıklı Zayıflamanın Yolları

Ayurveda’yla Sağlıklı Zayıflamanın Yolları
- Stok Durumu: 1
- Yayınevi: Doğan Kitap
- Ürün Kodu: 9786051110073
0 Kez Satıldı
120 Kez Bakıldı
M. Ender Saraç
120,00TL

Dr. M. Ender Saraç tarafından kaleme alınan 'Ayurveda'yla Sağlıklı Zayıflamanın Yolları' kitabı, Ayurveda'nın binlerce yıllık bilgeliğini günümüz diyet anlayışıyla birleştirerek sağlıklı bir yaşam tarzı sunuyor. Ayurvedik prensipleri merkeze alarak metabolizmanızı hızlandırmak, sindirim sistemini düzenlemek ve vücudunuzla barışık bir şekilde kilo vermek isteyenler için rehber niteliğinde. Bu yolculukta sizlere antik dönemin zengin tıbbi tecrübesinin yanı sıra modern bilimin ışığı da eşlik edecek.
Aşırı kilo alma ve hatalı beslenme Türk toplumunun halen neredeyse tüm kesimlerini ilgilendirir. Tüm gelişmekte olan ülkeler gibi bizde de bu konu, gerek sosyoekonomik durumu iyi olan kentli halkın, gerek sosyoekonomik problemleri olduğu için karbonhidrata dayalı beslenen kırsal kesim insanını dikkatini çeker. Ayrıca, toplumda yaşanan yoğun strese ve sıkıntıya bağlı yemek yeme, sağlıklı beslenme modelini bozar. Aslında sağlıklı beslenebilmek için, çok iyi ekonomik duruma sahip olmak değil, konuyu bilmek yeterlidir. Ayurveda'da bir söz vardır: "İnsan ne yerse odur". Onun için beslenme konusuna bilinçli bir yaklaşım, sağlıklı yaşamamızı sağlayabileceği gibi, ileride karşılaşacağımız birçok hastalığı da engelleyecektir.
(Önsöz'den)
Sayfa Sayısı: 132
Baskı Yılı: 2005
Dili: Türkçe
Yayınevi: Doğan Kitap
Kitap Adı:
Ayurveda - Sağlıklı Zayıflamanın Yolları
Yazar:
M. Ender Saraç
Yayınevi:
Doğan Kitap
İlk Baskı Yılı:
2002
Dil:
Türkçe
Barkod:
9786051110073
Ayurveda - Sağlıklı Zayıflamanın Yolları Kitap Açıklaması
Aşırı kilo alma ve hatalı beslenme Türk toplumunun halen neredeyse tüm kesimlerini ilgilendirir. Tüm gelişmekte olan ülkeler gibi bizde de bu konu, gerek sosyoekonomik durumu iyi olan kentli halkın, gerek sosyoekonomik problemleri olduğu için karbonhidrata dayalı beslenen kırsal kesim insanını dikkatini çeker. Ayrıca, toplumda yaşanan yoğun strese ve sıkıntıya bağlı yemek yeme, sağlıklı beslenme modelini bozar. Aslında sağlıklı beslenebilmek için, çok iyi ekonomik duruma sahip olmak değil, konuyu bilmek yeterlidir. Ayurveda'da bir söz vardır: "İnsan ne yerse odur". Onun için beslenme konusuna bilinçli bir yaklaşım, sağlıklı yaşamamızı sağlayabileceği gibi, ileride karşılaşacağımız birçok hastalığı da engelleyecektir.
(Önsöz'den)
Sayfa Sayısı: 132
Baskı Yılı: 2005
Dili: Türkçe
Yayınevi: Doğan Kitap
Diğer Ürünler
100 Soruda Milli Mücadele kitabı, Ali Sâtan'ın kaleminden Türkiye'nin kurtuluş mücadelesini ve devlet kurma sürecini analiz eden, soru-cevap formatınd..
200,00TL
Süleyman Bulut'un kaleminden çıkan '101 Atasözü 101 Öykü' kitabı, atasözlerini hikayeleştirerek genç okurlara hem öğretici hem de eğlendirici bir dene..
250,00TL
'21 Günde Güç İçinizde' kitabı, kişisel gelişime yeni bir soluk getiren ve okuyucularına kendi içsel güçlerini keşfetme yolculuğunda rehberlik edecek ..
140,00TL
Kronik yorgunluk ve hareketsiz yaşam tarzının olumsuz etkilerinden kurtulmanın yollarını arayanlar için Dr. Kristina Downing-Orr tarafından yazılan bu..
230,00TL
Ne kadar da duygusal bir kitap, içerisinde barındırdığı hikayeler ve anlatımlarla okurları hem güldürüyor hem de duygulandırıyor. @mememetali imzalı b..
148,50TL
Agatha Christie'nin büyüleyici kaleminden çıkan 'Porsuk Ağacı Cinayeti', gerilim ve gizemin derinliklerine sürükleyen bir eserdir. Bu kitap, Christie'..
150,00TL
A G Bergusi'nin kaleminden çıkan 'Yoldaki Mühendis 2', mühendislik ve macerayı bir araya getiren sürükleyici bir eserdir. Kitapseverlerin beklentileri..
175,00TL
Adem Güneş tarafından yazılan 'ANNELİK SANATI', annelik yolculuğunda faydalı bilgiler sunarak, anne-çocuk ilişkisini kuvvetlendirmeyi hedefleyen bir e..
210,00TL
Çocuk gelişimi ve eğitimi üzerine kapsamlı bir rehber arayan veliler için mükemmel bir kaynak olan 'Çocuk Deyip Geçmeyin' kitabı, Pedagog Adem Güneş t..
240,00TL
Çocuk eğitiminde uzman pedagog Adem Güneş'in kaleme aldığı 'Çocuk Eğitiminde Pozitif İletişim' kitabı, ebeveynlere çocuklarıyla daha etkin iletişim ku..
140,00TL
Çocukluk döneminde yaşananlar ve kişiliğin şekillenmesinde etkili olan unsurları derinlemesine işleyen 'Çocukluk Sırrı', Pedagog Adem Güneş'in kalemin..
160,00TL
Aileler ve eğitimciler için kapsamlı bir rehber niteliğinde olan 'Mahremiyet Eğitimi', çocuklarınızın kendilerine ve başkalarına saygılı bireyler olar..
200,00TL
Tatil sürelerini verimli geçirmek ve çocukların eğitimine katkıda bulunmak adına Pedagog Adem Güneş tarafından kaleme alınan 'Tatil Sürecinde Çocuk Eğ..
120,00TL
Ahmet Haldun Terzioğlu'nun kaleminden çıkan 'Sevda Üzerine Memleket Hikayeleri', okurlarını sıcacık hikayelerle buluşturuyor. Bu kitap, yalnızca aşkı ..
120,00TL
Ali Haydar imzalı 'Kur'an-ı Kerim Elifbası' kitabı, Kur'an-ı Kerim'i öğrenmek ve öğretmek isteyenler için mükemmel bir kaynaktır. Kolay anlaşılır dild..
32,00TL
Alişan Kapaklıkaya'nın kaleminden çıkan 'Sevgi Bahçesinin Bahçıvanı', aile içi iletişime yeni bir perspektif getiren, anne babaların çocuklarıyla iliş..
197,00TL
Ahmet Şerif İzgören tarafından kaleme alınan 'Su Hortumlu Dünyada Fil Yalnız Bir Hayvandır' kitabı, bireysel başarı ve iletişim konularına odaklanarak..
120,00TL
Aydın Salih tarafından kaleme alınan ve sağlık konusundaki alternatif yaklaşımları mercek altına alan 'Gerçek Tıp: Yitik Şifanın İzinde' kitabı, moder..
250,00TL
Matematik derslerinde başarılı olmanın sırlarını keşfetmek için 'Sevdim Seni Matematik' kitabını kaçırmayın! Ahmet Yıldız tarafından kaleme alınan bu ..
115,00TL
Başarılı öğrenciler ve motivasyonları üzerine kapsamlı bir rehber olan 'Üsenme Erteleme Vazgeçme', Ahmet Yıldız tarafından kaleme alınmıştır. Bu eser,..
125,00TL